Pickel am Hals

Pickel am Hals
Pickel am Hals

Da Pickel häufig durch eine Verstopfung der Talgdrüsen entstehen, treten sie in erster Linie dort auf, wo die menschliche Haut besonders viele Talgdrüsen aufweist. Dies ist im Gesicht in der Gegend um die Nase und an der Stirn der Fall. Aber auch unterhalb des Mundes, am Kinn und am Hals befinden sich vermehrt Talgdrüsen. Gerade am Hals treten oft große, dicke Pickel auf, die zudem gut sichtbar sind, weil die Haut im Halsbereich dünner und meistens auch heller ist als im Gesicht.

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Ursachen für Pickel am Hals

Wo auch immer der Pickel erscheint, die Ursache ist meistens die Gleiche. Treten die Pickel am Hals in der Pubertät auf, können sie eine Folge der Hormonumstellung des Körpers sein. Dagegen lässt sich wenig unternehmen, denn die Umstellung hängt mit der Geschlechtsreife zusammen und ist gewünscht. Pickel am Hals können sich auch durch mangelnde Hygiene bilden. Wird der Hals nicht gründlich gereinigt, werden abgestorbene Hautzellen nicht entfernt und die Poren können verstopfen. Ein weiterer Grund für die kleinen Pusteln am Hals kann die Unverträglichkeit von Bekleidungsmaterialien sein. Manche Menschen haben gerade am Hals eine sehr empfindliche Haut, die synthetische Fasern, die eventuell in Rollkragenpullis, Halstüchern oder Schals enthalten sind, nicht verträgt und die deshalb mit Hautreizungen und Pickeln reagiert.

Pickel am Hals
Pickel am Hals

Pickel am Hals, die bei Erwachsenen auftreten, lassen sich oft in einer ungesunden Ernährung begründen. Zu fettreiche und vitaminarme oder mineralstoffarme Nahrung kann nämlich auch zu einer Überproduktion an Talg führen und die Poren verstopfen. Pickelchen am Hals, die gerade bei jungen Männern häufig nach der Rasur auftreten, sind kein Grund zur Beunruhigung. Die jugendliche Haut ist das tägliche Rasieren noch nicht gewöhnt und neigt daher zu Reizungen und Pickelchen. Ebenso kann eine unsachgemäße Rasur zu winzigen Verletzungen der Haut führen, wodurch Bakterien in die Haut eindringen können, die Pickel verursachen.

Pickel am Hals vorbeugen

 Um den lästigen Pusteln vorzubeugen, müssen alle Ursachen, die für das Entstehen der Pickel verantwortlich sein können, ausgemerzt werden. Bei vereinzelt auftretenden Pickeln sollte daher zunächst die Ernährung umgestellt werden. Weil auch überhöhter Alkoholgenuss, starkes Rauchen oder der Konsum von Drogen für die Pickel am Hals verantwortlich sein könne, ist ein ausschweifender Lebensstil zu vermeiden. Es sollte auf Rollkragenpullover, Schals und Halstücher aus Synthetik verzichtet werden und stattdessen auf Naturfasern, wie Baumwolle oder Seide umgestiegen werden.

Eine porentiefe Reinigung des Halses muss eine Selbstverständlichkeit sein. Frauen, die ihren Hals schminken, um den Übergang zum Dekolleté einheitlich zu gestalten, müssen daran denken nicht nur im Gesicht das Make-up ordentlich zu entfernen, sondern auch Hals und Halsausschnitt in das Abschminken mit einzubeziehen. Männer, die beginnen sich zu rasieren, sollten daran denken nach der Rasur ein Rasierwasser zu verwenden, damit sich die Poren rasch verschließen können, und ein Eindringen von Bakterien vermieden wird.

Auch die richtige Vorbereitung der Haut auf die Rasur ist wichtig, um kleinen Hautverletzungen vorzubeugen. Gerade wenn die Haut noch nicht an die tägliche Rasur gewöhnt ist, muss das Rasieren so schonend wie möglich vonstattengehen. Eine Nassrasur ist für Anfänger und ihre noch empfindliche Haut daher eher zu empfehlen. Einmalrasierer sollten nur einmal verwendet werden, da eine gebrauchte Rasierklinge stumpfer ist, als eine frische. Eine stumpfe Rasierklinge kann aber leichter zu Hautverletzungen führen, die das Eindringen der Bakterien in die Haut ermöglichen.

Ein letzter Aspekt, der ebenfalls zur Pickelbildung führen kann, aber häufig vernachlässigt wird, ist der Stress. Ein schlechtes Hautbild ist oft ein äußeres Kennzeichen für psychischen Stress. Bei jungen Leuten können das Prüfungssituationen sein, in die sich mit übersteigerter Unruhe gestürzt wird, bei Erwachsenen können die Pickel am Hals ein Indikator für Überbelastung sein.

Checkliste zur Vorbeugung gegen Pickel am Hals

  • vitaminreiche und mineralstoffreiche Ernährung
  • kein ausschweifender Lebensstil (Vermeiden von Tabak, Alkohol, Drogen)
  • Kleidung aus Naturfasern
  • gründliche, porentiefe Reinigung von Gesicht und Hals
  • ordentliches Abschminken
  • Nassrasur statt Trockenrasur
  • keine stumpfen Rasierklingen verwenden
  • Rasierwasser zum Schließen der Poren nicht vergessen
  • Stresssituationen vermeiden

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Pickel am Hals behandeln

Wenn die Pickel am Hals sehr tief sitzen und schmerzen oder, wenn es sich nicht um vereinzelte Pusteln handelt, sondern der Hals damit übersät ist, muss auf jeden Fall der Arzt aufgesucht werden. Es kann sich um Akne handeln oder um kleine Abszesse. Damit ist nicht zu spaßen und eine Selbstbehandlung kann im schlimmsten Fall zu starker Narbenbildung oder gar zu Blutvergiftung führen.

Um vereinzelten Pickeln am Hals den Garaus zu machen, können dieselben Methoden angewendet werden, wie bei Pickeln im Gesicht oder bei Pickeln an anderen Körperstellen. Wichtig ist stets eine optimale Reinigung der Haut, bevor ein Antipickelmittel aufgetragen wird. Die Hautreinigung am Hals sollte mit lauwarmem Wasser und einer antibakteriellen Waschlotion erfolgen. Nach dem Waschen muss der Hals gut getrocknet werden. Es ist schlecht mit einem Handtuch über die empfindliche Haut zu rubbeln, da sich auf dem Handtuch wahrscheinlich Bakterien befinden, die dadurch in die durch das Waschen aufgeweichte Haut leichter eindringen können. Durch das Rubbeln können zusätzlich winzige Hautverletzungen auftreten, die ebenfalls das Eindringen der Bakterien begünstigen.

Wer Pickel am Hals oder im Gesicht hat, der sollte nach der porentiefen Reinigung die Haut mit Kosmetiktüchern vorsichtig trocken tupfen. Zusätzlich zur täglichen Reinigung sollte ein bis zweimal wöchentlich ein Peeling oder eine Maske aufgetragen werden. Für das Peeling oder die Maske am Hals eignen sich alle Produkte, die auch für ein Gesichtspeeling oder eine Gesichtsmaske verwendet werden. Sowohl Fertigprodukte der Kosmetikindustrie, wie auch selbst angerührte Peelings aus Heilerde, Zitrone oder Kamille können Verwendung finden. Gesichtsmasken werden zum Beispiel aus Bierhefe, Backpulver oder Jojobaöl hergestellt.

Ein wöchentliches Dampfbad mit Kamillenzusatz lässt die Pickel am Hals aufweichen und ermöglicht der heilenden Kamille tief in die Haut einzudringen. Damit einzelne Pickel schneller verschwinden, wird nach der täglichen Reinigung zusätzlich eine spezielle Creme oder Zinksalbe aufgetragen, um die Pusteln auszutrocknen. Auch ein Feuchtigkeitsspender, wie zum Beispiel Aloe Vera, die zusätzlich entzündungshemmend wirkt, sollte nicht vergessen werden.

Checkliste zur Behandlung von Pickeln am Hals

  • tägliche, porentiefe Reinigung mit antibakterieller Waschlotion
  • gründliches trocken Tupfen des Halsbereiches mithilfe von Kosmetiktüchern
  • nach der Reinigung Feuchtigkeit spenden
  • vereinzelte Pickel punktuell mit Creme oder Salbe behandeln
  • zweimal wöchentliches Peeling und/oder Gesichtsmaske am Hals auftragen
  • einmal wöchentlich Dampfbad mit Kamille

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